Chủ Nhật, 26 tháng 6, 2022

 Hôm nay đau bụng quá, mình cảm thấy người muốn nổ tung ra luôn. Chắc là khó chịu dâng cao quá, phải tìm chỗ nào đó để giải tỏa, may quá nhớ ra cái blog này, chắc không ai vào đọc đâu, thôi thì cứ trút hết tâm sự cho nhẹ lòng vậy.  Mình muốn bay khỏi cái chỗ mình đang ngồi quá, nó làm sao ấy. Bụng thì cứ lẩm nhẩm đau, bên ngoài thì có cảm giác đang bị đả kích. Sếp thì hỏi không thèm trả lời. Chồng thì không thèm nói chuyện. Mỗi lần thế mình cảm thấy bế tắc quá. Ho'oponopono Ho'oponopono Ho'oponopono Ho'oponopono Ho'oponopono Ho'oponopono Ho'oponopono Ho'oponopono Ho'oponopono Ho'oponopono Ho'oponopono Ho'oponopono, Xin thượng đế hãy thanh tẩy dùm con ký ức này. để lòng con được nhẹ nhàng hơn. Xin thanh tẩy giúp con. I'm sorry, please forgive me, thank you, I love you. I am sorry please forgive me thank you I love you. I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.

I am sorry please forgive me thank you I love you.


Thứ Ba, 3 tháng 11, 2020

Sống lời Chúa mỗi ngày

Đừng giận ghét => luôn làm hòa với anh em

Chớ ngoại tình (ngay trong tư tưởng)

Đừng li dị

Đừng thề thốt

Chớ trả thù

Phải yêu kẻ thù (cầu nguyện cho kẻ ngược đãi anh em)

Bố thí cách kín đáo

Cầu nguyện nơi kín đáo

Đọc kinh lạy Cha với tất cả tin tưởng và chân thành

Ăn chay cách kín đáo

Tích trữ kho tàng trên trời

Đèn của thân thể - Con mắt hãy nhìn những điều tốt.

Không thể vừa làm tôi Thiên Chúa, vừa làm tôi tiền của được.

Luôn tin tưởng Thiên Chúa quan phòng - không lo lắng sự đời

Đừng xét đoán người khác

Đừng giảng giáo lý cho những người ko thể lĩnh hội

Cứ xin thì sẽ được

Vậy tất cả những gì anh em muốn người ta làm cho mình, thì chính anh em cũng hãy làm cho người ta.

Hãy qua cửa hẹp mà vào

Cây tốt thì sinh quả tốt, cây xấu thì sinh quả xấu. Cây tốt không thể sinh quả xấu cũng như cây xấu không thể sinh quả tốt. Cây nào không sinh quả tốt thì bị chặt đi và quăng vào lửa.

Nghe lời Chúa thì phải đem ra thực hành.



NGày thứ 1

 Hoc tiếng anh được 1 tiếng

Có đọc sách 

Ngày mai:

Cố gắng cầu nguyện với Chúa 

Làm việc tốt

Cố gắng lên nào !!

Thứ Hai, 2 tháng 11, 2020

Hôm nay tôi quyết tâm thay đổi- rèn nghị lực bản thân mình 30 ngày

 Tôi thuộc dạng người đọc sách nhiều, nhưng thực hành chẳng bao nhiêu cả. Nhưng hôm nay tôi nghĩ đã đến lúc chính mình phải đứng lên và hành động mỗi ngày để hoàn thiện bản thân.

Yêu cầu :

1. Dậy 4h 30 sáng mỗi ngày.

2. Dành ra 1 tiếng mỗi ngày để học tiếng anh.

3. Dành ra 30 p mỗi ngày để đọc sách

4. Dành ra 15 p mỗi ngày để ngồi thiền.

5. Cuối ngày viết blog để báo cáo công việc đã làm trong ngày.

6. 2 tiếng làm việc , nếu ko có việc thì học lập trình trong 2 tiếng đó.

7. Dành ra 30 phút rèn nghị lực

Thứ Ba, 1 tháng 5, 2018

Bi kip

Đây là “thập điều” của thánh Gioan XXIII để sống thanh thản bằng cách sống trọn cho ngày hôm nay.
1. Chỉ cho ngày hôm nay tôi sẽ cố gắng sống cho trọn ngày, chứ không muốn giải quyết tất cả mọi vấn đề của cuộc đời một lần cho xong.
2. Chỉ cho ngày hôm nay tôi sẽ cố gắng ý tứ cẩn thận trong lời ăn tiếng nói: tôi sẽ ăn mặc tươm tất, tôi sẽ không nói to tiếng; tôi sẽ cố gắng nhã nhặn lịch thiệp; tôi sẽ không chỉ trích ai hết; tôi sẽ không chủ trương cải thiện hoặc sửa lỗi ai khác ngoại trừ chính tôi.
3. Chỉ cho ngày hôm nay tôi sẽ sống hạnh phúc vì thâm tín rằng tôi đã được dựng nên để hưởng hạnh phúc không chỉ ở đời sau mà kể cả ngay từ ở đời này nữa.
4. Chỉ cho ngày hôm nay tôi sẽ thích nghi vào hoàn cảnh, chứ không đòi hỏi hết mọi hoàn cảnh phải thích nghi vào các mơ ước của tôi.
5. Chỉ cho ngày hôm nay tôi sẽ dành ra 10 phút để đọc một cuốn sách tốt, vì nhớ rằng cũng như lương thực cần cho đời sống thể xác thế nào thì đọc sách tốt cũng cần cho đời sống tinh thần như vậy.
6. Chỉ cho ngày hôm nay tôi sẽ làm một việc tốt nhưng tôi sẽ không nói cho ai biết hết.
7. Chỉ cho ngày hôm nay tôi sẽ làm ít là một điều mà tôi không ưa thích, và nếu tình cảm tôi có bị đụng chạm cách nào thì tôi sẽ tìm cách để không ai nhận ra điều đó.
8. Chỉ cho ngày hôm nay tôi sẽ thảo hoạch một chương trình sống: có lẽ tôi sẽ không thi hành được tất cả mọi chi tiết, nhưng tôi vẫn cứ soạn thảo. Cần phải tránh hai thái cực: hấp tấp và chần chừ.
9. Chỉ cho ngày hôm nay tôi sẽ tìn vững vàng rằng, – cho dù có những dấu chỉ trái ngược đi nữa – , Thiên Chúa vẫn chăm sóc tôi như là một thụ tạo độc nhất vô nhị trên cõi đời.
10. Chỉ cho ngày hôm nay tôi sẽ không sợ hãi gì hết. Cách riêng, tôi sẽ không sợ vui hưởng cái đẹp và tin vào cái tốt. Trong vòng 12 giờ đồng hồ tôi sẽ làm được điều mà tôi sẽ hoảng hốt khi nghĩ rằng mình phải làm suốt đời. Vì có lời chép rằng: “Các con đừng lo lắng cho ngày mai; ngày mai cứ để ngày mai lo. Ngày nào lo cho ngày ấy là đủ rồi” (Mt 6,34).
Lm. Giuse Phan Tấn Thành, OP.

Thứ Sáu, 26 tháng 1, 2018

1 Hỡi các con, hãy nghe cha đây, và làm thế nào để các con được cứu độ.

 2 Đức Chúa làm cho người cha được vẻ vang vì con cái, cho người mẹ thêm uy quyền đối với các con.

 3 Ai thờ cha thì bù đắp lỗi lầm,

 4 Ai kính mẹ thì tích trữ kho báu.

 5 Ai thờ cha sẽ được vui mừng vì con cái, khi cầu nguyện, họ sẽ được lắng nghe.

 6 Ai tôn vinh cha sẽ được trường thọ, ai vâng lệnh Đức Chúa sẽ làm cho mẹ an lòng.

 7 Người đó phục vụ các bậc sinh thành như phục vụ chủ nhân.

 8 Hãy thảo kính cha con bằng lời nói việc làm, để nhờ người mà con được chúc phúc.

 9 Vì phúc lành của người cha làm cho cửa nhà con cái bền vững, lời nguyền rủa của người mẹ làm cho trốc rễ bật nền.

 10 Chớ vênh vang khi cha con phải tủi nhục, vì nỗi tủi nhục đó chẳng vinh dự gì cho con.

 11 Quả thật, người ta chỉ được vẻ vang lúc cha mình được tôn kính ; và con cái phải ô nhục khi mẹ mình bị khinh chê.

 12 Con ơi, hãy săn sóc cha con, khi người đến tuổi già ; bao lâu người còn sống, chớ làm người buồn tủi.

 13 Người có lú lẫn, con cũng phải cảm thông, chớ cậy mình sung sức mà khinh dể người.

 14 Vì lòng hiếu nghĩa đối với cha sẽ không bị quên lãng, và sẽ đền bù tội lỗi cho con.

 15 Thiên Chúa sẽ nhớ đến con, ngày con gặp khốn khó, và các tội con sẽ biến tan như sương muối biến tan lúc đẹp trời.

 16 Ai bỏ rơi cha mình thì khác nào kẻ lộng ngôn, ai chọc giận mẹ mình, sẽ bị Đức Chúa nguyền rủa.

 17 Con ơi, hãy hoàn thành việc của con một cách nhũn nhặn, thì con sẽ được mến yêu hơn người hào phóng.

 18 Càng làm lớn, con càng phải tự hạ, như thế, con sẽ được đẹp lòng Đức Chúa.

 20 Vì quyền năng Đức Chúa thì lớn lao : Người được tôn vinh nơi các kẻ khiêm nhường.

 21 Đừng tìm những điều khó quá đối với con, những điều vượt sức con, con đừng xét tới.

 22 Những gì đã ấn định cho con, con hãy suy cho kỹ, cần chi phải hiếu kỳ !

 23 Đừng dây mình vào những việc quá sức con, vì những điều con trông thấy đã vượt quá trí hiểu của loài người.

 24 Nhiều người mắc sai lầm vì ý kiến riêng của họ, ý nghĩ xấu làm cho suy nghĩ của họ đảo điên.

 26 Kẻ lòng chai dạ đá cuối đời sẽ gặp bất hạnh, người thích nguy hiểm sẽ phải chết vì hiểm nguy.

 27 Kẻ lòng chai dạ đá sẽ bị ngàn nỗi ưu phiền đè nặng, người tội lỗi cứ chồng chất tội này lên tội kia.

 28 Kẻ kiêu ngạo lâm cảnh khốn cùng thì vô phương cứu chữa, vì sự xấu xa đã ăn sâu mọc rễ trong nó.

 29 Người sáng trí để tâm nghiên cứu các ẩn dụ, kẻ khôn ngoan ao ước có tai thính để nghe.

 30 Nước dập tắt lửa hồng, bố thí đền bù tội lỗi.

 31 Ai đền ơn đáp nghĩa là biết lo xa, lúc sa cơ, người ấy sẽ tìm được nơi nương tựa.

Chủ Nhật, 21 tháng 1, 2018

10 Bài học sức khỏe của Nhật Bản

BỚT ĂN THỊT, ĂN NHIỂU RAU

BỚT ĂN MẶN, ĂN NHIỂU CHẤT CHUA

BỚT ĂN ĐƯỜNG, ĂN NHIỀU HOA QUẢ

BỚT ĂN CHẤT BỘT, UỐNG NHIỀU SỮA

BỚT MẶC NHIỀU QUẦN ÁO, TẮM NHIỀU LẦN

BỚT ĐI XE, NĂNG ĐI BỘ

BỚT PHIỀN MUỘN, NGỦ NHIỀU HƠN

BỚT NÓNG GIẬN, CƯỜI NHIỀU HƠN

BỚT NÓI LÀM NHIỀU HƠN.