Lời biết ơn 11/08/2023

 1 Tôi biết ơn nắng gió không khí được trao ban mỗi ngày.

2. Tôi biết ơn tôi đã hoàn thành bản thiết kế tâm linh.

3. Tôi biết ơn được học cùng mọi người trong lớp tkcđ.

4. Tôi biết ơn các chị và ba tôi khỏe mạnh.

5. Tôi biết ơn con trai nói chuyện với cơ thể.

6. Tôi biết ơn con trai dễ thương quá.

7. Tôi biết ơn chồng nấu cơm giúp tôi.

8. Tôi biết ơn tôi có công ty để đến.

9. Tôi biết ơn tôi có nhà để ở.

10. Tôi biết ơn người thầy trí tuệ trong tôi.

Xin biết ơn ! Xin biết ơn ! Xin biết ơn ! Xin biết ơn !

Lời biết ơn 11/07/2023

Tôi biết ơn con trai tôi đi học ngoan.

Tôi biết ơn sáng nay tôi có tham gia lớp học.

Tôi biết ơn tôi có những người bạn tốt.

Tôi biết ơn nắng gió không khí được trao ban mỗi ngày.

Tôi biết ơn cuộc đời cho tôi thêm một ngày để sống

Tôi biết ơn con trai ăn tốt và tăng cân.

Tôi biết ơn tôi có cơ thể khỏe mạnh

Tôi biết ơn tôi có công việc để làm.

Tôi biết ơn tôi có nước và lương thưc để ăn mỗi ngày.

Tôi biết ơn lớp học của co Ruby.

Xin biết ơn ! Xin biết ơn ! Xin biết ơn ! Xin biết ơn !

Lời biết ơn ngày 11/6/2023

 1. Tôi biết ơn hôm nay tôi học đươc nhiều điều từ cuộc sống.

2. Tôi biết ơn con trai tôi đi học ngoan

3. Tôi biết ơn nắng gió không khí, lương thực được trao ban mỗi ngày.

4. Tôi biết ơn ba và các chị tôi khỏe mạnh.

5.  Tôi biết ơn những ý tưởng tuyệt vời vũ trụ đem đến cho tôi.

6. Tôi biết ơn Tôi có thêm một ngày để sống và rèn giũa bản thân.

7. Tôi biết ơn những khả năng tôi được ban tặng.

8. Tôi biết ơn công việc tôi đang có.

9. tôi biết ơn những ý tưởng trao ban cho tôi.

10. Tôi biết ơn sang nay đã đi toilet được.

Xin biết ơn ! Xin biết ơn !Xin biết ơn ! Xin biết ơn !

Lời biết ơn 11/03/2023

1. Tôi biết ơn hôm nay tôi có thêm một ngày để yêu thương.

2. Tôi biết ơn hôm nay tôi đưa con đi học kịp giờ.

3. Tôi biết ơn nắng gió không khí được trao ban mỗi ngày.

4. Tôi biết ơn ba và các chị luôn yêu thương tôi.

5. Tôi biết ơn con trai ăn tốt và tăng cân

6. Tôi biết ơn tôi đang tự tin hơn mỗi ngày.

7. Tôi biết ơn tôi trẻ trung và xinh dẹp hơn mỗi ngày.

8. Tôi biết ơn trái cây, thức ăn nuôi dưỡng tôi  từng ngày.

9. Tôi biết ơn tôi có công việc để làm.

10. Tôi biết ơn tôi có căn nhà để ra vô mỗi ngày.

Xin biết ơn ! Xin biết ơn ! Xin biết ơn !

9 Cach vuot khó

1. Tĩnh tâm tích cực

2. Tình thần, thể trạng khoẻ mạnh

3. Hoà hợp, chân thành với mọi người

4.Thoát khỏi sự sợ hãi

5. Giữ vững niềm tin, hi vọng

6. Kiên trì đến cùng

7. Mở lòng chia sẽ vs người khác

8.Chuyên tâm với công việc

9. Nghiêm khắc với bản thân, tự khắc chế!

Lời biết ơn 11/2/2023

1. Tôi biết ơn nắng gió không khí được trao ban mỗi ngày 

2. Tôi biết ơn sáng nay tôi đi toilet được.

3. Tôi biết ơn thức ăn nuôi sống tôi ngày hôm nay.

4. Tôi biết ơn hôm nay tôi có công việc để làm.

5. Tôi biết ơn chồng làm nước ép cho tôi.

6. Tôi biết ơn coach Huyền có buổi hướng dẫn hay sáng nay.

7. Tôi biết ơn cty có người đi làm cùng mình.

8. Tôi biết ơn chị tôi đón và chăm cháu cho tôi.

9. Tôi biết ơn thiên nhiên nuôi dưỡng và hướng dẫn tôi.

10. Tôi biết ơn những kiến thức tôi được học mỗi ngày.

Xin biết ơn ! Xin biết ơn ! Xin biết ơn.

Thiết kế khía cạnh trí tuệ

 Thiết kế khía cạnh trí tuệ

Niềm tin

Tôi tin tôi có thể làm chủ suy nghĩ của mình

Tôi tin việc nuôi dưỡng trí tuệ là việc phải làm mỗi ngày.

Tôi tin tôi có thể lựa chọn suy nghĩ của mình.

Tôi tin suy nghĩ có khả năng tạo ra  những điều mình mong muốn.

Tầm nhìn

Tôi mong muốn sử dụng suy nghĩ của mình để hình dung ra cuộc sống của tôi.

Tôi có đủ khả năng khai vấn cho chính mình.

Tôi có khả năng bình tĩnh xử lý trong mọi tình huống

Tôi đầu tư vào việc phát triển trí tuệ của chính mình.

Tôi lấp đầy tâm trí mình bằng những điều tích cực.

Tôi lắng nghe trực giác của mình và biết nó luôn cho tôi câu trả lời đúng.

Tôi càng chia sẻ hiểu biết của mình thì trí tuệ tôi càng phát triển.

Lý do:

Trí tuệ của tôi càng sáng suốt thì tôi có khả năng tạo ra nhiều giá trị.

Tôi cần biết cách vun bồi trí tuệ cho chính mình thì sẽ giúp được gia đình mình.

Để có cuộc sống như ý tôi phải vun bồi trí tuệ mình mỗi ngày.

Hành động:

Viết lời biết ơn, nghe nhạc truyền động lực (buổi sáng)

Quan sát cảm xúc , luyện  tập tư duy người kiến tạo.

Phản chiếu bản thân viết nhật ký.

Đọc bản thiết kế 1 khía cạnh.

Chia sẻ với người thân kiến thức.

Hiện diện trong từng khoảnh khác.

Giành thời gian giao tiếp với chính mình.

Học hỏi với trái tim và thực hiện với lòng can đảm.

Tự hỏi mình mỗi ngày:

Mình đang cảm thấy thế nào?

Mình có đang sống cuộc sống theo ý mình không?

Nếu không mình có thể thay đối điều gì?

Nếu có, làm thế nào để mình có thể làm tốt hơn thế nữa?