Lời biêt ơn 08/28/2023

 1. Tôi biết ơn sáng nay con trai được trở lại trường.

2. Tôi biết ơn tôi co thêm một ngày để học hỏi, trải nghiệm và rèn luyện bản thân.

3. Tôi biết ơn nắng gió, không khí được trao bao mỗi ngày.

4. Tôi  biết ơn ba và các chi khỏe mạnh.

5. Tôi biết ơn nhà tôi có đủ nươc cho mọi người trong nhà dùng.

6.  Tôi biết ơn các bạn hôm nay gap tôi

7. Tôi biết ơn ly sinh tố thanh long nuôi dưỡng  tôi.

8. Tôi biêt ơn con trai khôn lớn và hiểu chuyện.

9. Tôi biết ơn tôi có cơ thể lành lạnh.

10. Tôi biết ơn tôi có nhà cửa , thiên nhiên nuôi đưỡng.

11. Tôi biết ơn tôi có tiên để trang trải mọi thứ trong cuộc sống.

xin biết ơn ! xin biết ơn ! xin biết ơn ! xin biết ơn !

Lời biết ơn ngày 08/25/2023

 1. Tôi biết ơn hôm nay tôi được sống thêm một ngày.

2. Tôi biết ơn tôi có cơ hội cống hiến và phụng sự.

3. Tôi biết ơn tôi có căn nhà để ở

4. Tôi biết ơn thiên nhiên nuôi dưỡng tôi mỗi ngày.

5. Tôi biết ơn con trai đang ngoan hơn mỗi ngày.

6. Tôi biết ơn những người ở xung quanh đang giúp tôi tiến hóa.

7. Tôi biết ơn chồng đã về an toàn.

8. Tôi biết ơn con trai lên hoc lớp 2.

9. Tôi biết ơn thuốc tôi uống mỗi ngày cho tôi khỏe.

10. Tôi biết ơn nắng gió không khí được trao ban mỗi ngày.

Xin biết ơn ! Xin biết ơn ! Xin biết ơn ! Xin biết ơn ! Xin biết ơn ! Xin biết ơn !

Lời biết ơn ngày 08/24/2023

1. Tôi biết ơn con trai đang ngồi hoc bài

2. Tôi 'biết ơn con trai đang lớn và tăng cân.

3. Tôi biết ơn con trai vâng lời.

4. Tôi biết ơn nắng gió không khí được trao ban mỗi ngày.

5. Tôi biết ơn tôi có công ty để làm việc .

6. Tôi biết ơn chồng đi leo núi an toàn.

7. Tôi biết ơn tôi vẫn bình yên đến lạ.

8. Tôi biêt ơn cô Ruby chia sẻ

9. Tôi biết ơn chị cho tôi cho tôi mượn tiền.

10. Tôi biêt ơn con trai tôi hiểu chuyện.

xin biết ơn!xin biết ơn!xin biết ơn!xin biết ơn!xin biết ơn!xin biết ơn!xin biết ơn!xin biết ơn!

Lời biết ơn 08/22/2023

 1. Tôi biết ơn bài học của cô Ruby.

2. Tôi biết ơn nắng gió không khí được trao ban mỗi ngày.

3. Tôi biết ơn con trai đã ngủ ngon.

4. Tôi biết ơn hơi thở mình còn có mỗi ngày.

5. Tôi biêt ơn người dẫn đường đưa chồng và Hoang lên núi.

6. Tôi biêt ơn chi và ba tôi khỏe mạnh

7. Tôi biêt ơn má tôi sinh ra tôi và chăm sóc tôi.

8. Tôi biết ơn thiên nhiên bao bọc chăm sóc tôi.'

9. Tôi biêt ơn con trai ăn tốt và tăng ký.

10. Tôi biết ơn tôi có nhà để ở ấm áp.

Xin biết ơn ! Xin biết ơn ! Xin biết ơn ! Xin biết ơn ! Xin biết ơn !

Lời biêt ơn 08/21/2023

1.  Tôi biết ơn  chị tôi cho tôi mượn tiền..

2. Tôi biêt ơn tôi co thêm ngày mơi để học tập và trải nghiệm.

3. Tôi biết ơn chồng và Hoàng đã dáp máy bay an toàn.

4. Tôi biết ơn mon bun ca cho toi biêt cơ thể ko hợp.

5. Tôi biết ơn tôi cần thêm chăn lot lưng khi ngủ.

6. Tôi biết ơn nắng gió không khí tôi được trao ban mỗi ngày.

7. Tôi biết ơn tôi sẽ cho tôi thêm cơ hội nữa

8. Tôi biết ơn ba và các chi khoe mạnh.'

9. Tôi biết ơn cơ thể tôi khỏe manh mỗi ngáy

10. Tôi biết ơn con trai ở nhà ngoan.

 xin biết ơn ! xin biết ơn !  xin biết ơn ! xin biết ơn ! xin biết ơn ! xin biết ơn !   

Thiết kế khía cạnh sức khỏe.

 

Niềm tin:

1.       Có sức khoe làm được tất cả mọi thứ mình mơ ước

2.       Sức khỏe tốt có được phải nhờ sự nuôi dưỡng của thức ăn và tập luyện

3.       Sức khỏe có được khi cơ thể được nghỉ ngơi hợp lý.

4.       Đề làm dạy con về chăm sóc sức khỏe tốt trước hết tôi phải có sức khỏe tốt.

5.       Biết tự chăm sóc mình là đang đem lại hạnh phúc cho người thân.

6.       Lòng biết ơn và sự tha thứ luôn là điều cần làm mỗi ngày để có sức khỏe tốt.

Tầm nhìn:

Tôi mong muốn khỏe mạnh , dẻo dai để bản thân hạnh phúc.

Tôi muốn cơ thể tôi tràn đầy năng lượng mỗi ngày

Tôi muốn mình có thể trải nghiệm leo núi trong sự  bền bỉ.

Tôi muốn mình có thể trải nghiệm bơi lội như những chú cá.

Tôi muốn mình mạnh mẽ và cứng cỏi như những người đánh võ

Tôi muốn mình là biểu tượng của sự vươn lên giành lại sức khỏe

Tôi thích có làn da khỏe mạnh, ánh mắt tinh anh

Tôi thich có môi hồng hào

Tôi thích có vóc dáng ưa nhìn.

Tôi thích cảm giác hài lòng mãn nguyện khi nhìn mình trong gương mỗi ngày.

Lý do:

Tôi cần là người truyền động lực cho con

Tồi cần là tấm guong về sức khỏe chon con

Tôi cần độc lập và ko phụ thuộc khi về già

Tôi muốn cuộc sống nhẹ nhàng và bình an.

Hành động:

Hít thở theo bài tập trên youtube

Di bộ 3km mỗi ngày

Ăn nhiều rau xanh, sinh tố.

Lời biết ơn 8/18/2023

1. Tôi biết ơn bài giảng của cô Ruby Nguyễn

2. Tôi biết ơn hôm nay tôi đi toilet được.

3. Tôi biết ơn bác Vân coi Huy giùm 

4. Tôi biết ơn con trai ngoan khi ở với các bác.

5. Tôi biết ơn người giao hàng cho tôi.

6. Tôi biết ơn khoảnh khắc này tôi còn được thở. 

7. Tôi biết ơn nắng gió không khí được trao ban mỗi ngày.

8. Tôi biết ơn thiên nhiên luôn nuôi dưỡng tôi.

9. Tôi biết ơn đồ ăn, thức uống tôi được trao tặng mỗi ngày.

10. Tôi biết ơn bạn Hoàng đồng hành cùng chồng tôi leo núi. 

Xin biết ơn! Xin biết ơn! Xin biết ơn! Xin biết ơn! Xin biết ơn! Xin biết ơn!